Master Cleanse Groupi puhastuskogemuse kuupäevad.

blog
12 July, 2020

Master Cleanse Groupi puhastuskogemuse kuupäevad.

See on valikuline. Peale selle pole tegelikult alternatiivi. Selle hõlbustamiseks on mõned näpunäited (vaadatud allpool). Võite soola asendada. Te ei saa vett eemaldada. Pole palju tööd teha. Nii et kui te lihtsalt ei suuda seda võtta, pidage kinni lahtistavast detox teest. (täielik vastus siin)Kas soolase veega loputus on ohutu? Kas sa ei sure soolase vee joomise tõttu? Mis juhtub minu kehaga kogu sellest soolast (eriti kui see ei “loputa” ega läbi mind.Soolase veega loputus on täiesti ohutu. Tõsi, see on pisut karm, eriti teie sisemise soolestiku mikrofloora (mikrobioomi) suhtes, mida soovite pärast täielikku puhastust probiootikumiga täiendada. Kui loputamine ebaõnnestub, on soola kogus vaid 2 teelusikatäit. KESKMINE tarbimine on peaaegu 2 teelusikatäit päevas. Seega võtab pool lääne elanikkonnast toiduga rohkem (mõnel juhul palju rohkem) kui 1 SWF-i päevas. Ja see on lauasool. Meresoola ja lauasoola (ja soola üldiselt) eeliseid tõestatakse samuti iga päev, nii et soola kogus, mida võite omastada, ei ole põhjust muretsemiseks. Jah, merel eksinud inimesed surevad soolase vee joomise tõttu, kuid see on tingitud sellest, et nad joovad seda ikka ja jälle ning surevad paljude päevade pärast dehüdratsiooni, kuna põis laseb soolasisalduse tõttu läbi rohkem vett kui sisse võtab. Kui olete merel eksinud, ei soovita ma SWF-i (või Master Cleanse’i). (täielik vastus siin)Kas ma vajan nii lahtistit kui ka meresoola loputamist?Ei. SWF on valikuline. Korda. SWF on valikuline (kuid väga soovitatav). Senna lahtistav taimne detox tee on kohustuslik (või vähemalt 1 liigutus päevas on kohustuslik. (täielik vastus siin).Millist soola ma kasutan? Kas lauasool sobib? Kas jodeerimata meresool sobib?Peate kasutama meresoola või Himaalaja meresoola. Te ei saa kasutada Sea Salt Cleanse’i ega Sea Salt Flushi ilma meresoolata. Himaalaja sool on endiselt meresool, kuna see pärineb iidsest ookeanist, mis kunagi asus seal, kus praegu on Himaalaja. (täielik vastus siin)”Meresoola loputus”Kuidas ma saan kogu soolase vee juua? See on raske? Kuidas seda lihtsamaks teha?Minu näpunäide number 1 on see kõik ära visata. Lihtsalt võta see alla. Õppige oksendamise refleksi juhtima. Keskenduge, hajutage tähelepanu, petke ennast. Paljud meie parimad näpunäited hõlmavad soolase vee maitse parandamist, sealhulgas vee soojendamist ja veele sidruni lisamist (vaid veidi). Oleme koostanud terve nimekirja nendest näpunäidetest meie KKK postituses. (täielik vastus siin).Kui kaua ma ootan, kuni ma pärast meresoola võtmist limonaadi alustan?Oodake, kuni olete oma esimese liigutuse teinud. Soovite, et soolane vesi läbiks teie mao ja tungiks käärsoole, et teie kõht saaks käike vahetada ja punetuse asemel seedimist alustada. See on veel üks põhjus, miks kogu soolase vee liitri täitmine ei võta liiga kaua aega. Mida kauem ootate limonaadi alustamist, seda halvemini tunnete end, kuna vajate seda energiat hommikul.Kas ma saan jätkata SWF-i tegemist Ease-Out’i ajal või pärast põhipuhastust (näiteks kõhukinnisuse korral).Muidugi. Kuid peaksite siiski veenduma, et te ei võta seda tühja kõhuga, ja kasutage seda nagu hõbekuuli, mis on ette nähtud erilisteks puhkudeks. See on üks neist asjadest, mida te ei taha üle teha. See on teie süsteemile raske ja kui teete seda iga nädal, ei taasta te kunagi oma soolestiku mikrobioomi (head bakterid). Kui teil on endiselt püsiv kõhukinnisus, vajate põhjuse kõrvaldamiseks täiendavaid ravimeetodeid. Tavaliselt on TMC-l aga oskus kõrvaldada probleemid, mis võisid teie kõhukinnisuse tekitada. Nii et oota ja vaata, aga nagu alati, ole tark.

Samuti võiksite vaadata meie KKK või korduma kippuvate küsimuste lehte, mis käsitleb enamikke küsimusi, samuti sellel levinumate vigade lehel.

Mida veel soolase vee loputussüsteemilt oodata?

Loomulikult väljutate koos meresoolaga jäätmeid. Esimese 2 päeva jooksul eemaldate seedetraktist sellele eelnevatest päevadest jäänud tahked ained. Kui alustasite dieeti kohe, on see tõenäolisem kui kergendatud sisseviimine ja seetõttu on teie süsteemis ainult mahl. Sellest hoolimata näete (kui julgete vaadata) üllatunud, et te jätkate päevade ja päevade jooksul tahke aine väljutamist. Tohutu, kuid samas ka jõustav. Selle protsessi väärtust hakkate mõistma siis, kui tunnete ära jäätmete kõrvaldamise, mis on teie kehas kuude, isegi aastakümnete jooksul kogunenud.

Grupi puhastamise tugiteema: Detox ja soolase veega loputamine (minu kogemus)

See leht on meie Master Cleanse’i rühmapuhastuse teemade Detox ja soolase veega loputamise tugiteemade leht. Vaadake sellelt lehelt üksikasju meie kvartalipuhastuste ja individuaalsete puhastuste kohta.

Group Cleanse ei anna meile mitte ainult foorumit, kus üksteist toetada, tehes koos Master Cleanse’i, vaid see võimaldab meil jälgida ka oma kogemusi, seades vestlusele standardid. Kui me kõik lihtsalt juhuslikke mõtteid postitaksime, saaksime kommentaaridest palju vähem väärtust. Kuid kui kommentaarid on struktureeritud ning aja- ja teemakohased, saame veelgi parema ülevaate, kiiremini ja tõhusamalt. Seetõttu palume osalejatel Master Cleanse’i alustada ja lõpetada samadel kuupäevadel.

Toetusteema: Detox ja soolase vee loputus

Salt Water Flush (SWF) võib olla Master Cleanse’i kõige raskem osa, kuid see ei pea olema. See on puhastamiseks hädavajalik, kuna see hõlbustab detoxit, loputades teie süsteemi. Mis töötab ja mis ei tööta. Kuidas sul liigutused on? Kas nad on edukad? Millised nad välja näevad? Kas need muutuvad heledamaks või tumedamaks? Kas need muutuvad sagedamaks? Kas teil on muid toksiinide eemaldamise märke, nagu lööbed või valge keel? Master Cleanse on seotud Detoxiga ja igapäevane eemaldamine on puhastuse õnnestumiseks ülioluline. Kas see Detox Dieet on siiani olnud edukas?

See leht on koht, kus The Master Cleanse Group Experience’is osalejad saavad oma igapäevaseid sissekandeid postitada. Postitamiseks jätke lihtsalt kommentaar. Postitamiseks ei pea te olema sisse logitud. Palun kirjutage iga päev 100 sõna – ärge muretsege; seda pole nii palju. Näiteks allolev lõik on 100 sõna pikk. Olge see lihtne, lihtsalt rääkige oma igapäevasest kogemusest oma emakeeles. Mida rohkem olete sina ise, seda rohkem saavad teised teiega ühendust – ja seda rohkem saate suhelda sellega, mida nad räägivad –, mida me ju tahamegi, tugevat tugivõrgustikku grupikogemuse kaudu. Veenduge, et saate Master Cleanse Group Experience’i osalejate postitatud kommentaaride kohta regulaarselt värskendusi.

Kui te ei osale, võite jälgida postitust, et saada inspiratsiooni puhastusvahendi proovimiseks või vastata kõige elementaarsemale küsimusele: kas Master Cleanse sobib mulle?

Olge see lihtne, lihtsalt rääkige oma igapäevasest kogemusest oma emakeeles. Mida rohkem olete sina ise, seda rohkem saavad teised teiega ühendust – ja seda rohkem saate suhelda sellega, mida nad räägivad –, mida me ju tahamegi, tugevat tugivõrgustikku grupikogemuse kaudu.

Kui te pole seda veel teinud, registreeruge rühmapuhastusprogrammile, et saada meie “Juhitud puhastuskogemuse” e-kirjade jada, mis vastaks teie registreerimisele ja meie planeeritud grupipuhastuste ajal toimuvatele olulistele päevadele.

Tugiteema: protsess ja limonaadidieet

See leht on meie Master Cleanse rühmapuhastuse protsessi ja limonaadidieedi tugiteemaleht. Vaadake sellelt lehelt üksikasju meie kvartalipuhastuste ja individuaalsete puhastuste kohta.

Master Cleanse on protsess. Ja see on midagi enamat kui lihtsalt limonaadi dieetjoogi valmistamine iga kord, kui olete näljane. Sellise protokolli edukaks läbimiseks peate teadlikult sisenema protsessi, rutiini, nii et hakkate sõltuma sellest, mis edasi saab. Näiteks esimene asi, SWF, järgmine võib-olla teie tavaline hommikurutiin, millele järgneb SWF-ist eemaldamine. Kui need algavad, võite võtta oma esimese limonaadi. Võib-olla soovite lõunaks 4 limonaadi ja pärast seda 6 limonaadi. Millal on teie piparmünditee paus? Kas teete päeva jooksul trenni? Kuidas juhite töögraafikut? Saate asjast aru.

Millise protsessi te iga päev limonaadi valmistamisel läbite? Kas teil on näpunäiteid? Kuidas te seda protsessi aja jooksul muudate, kui üldse? Kas kasutate 2 näksimist või valmistate 1 klaasi korraga, nagu soovitas Stanley Burroughs? Milliseid limonaadidieedi alternatiive olete kasutanud *(Vaadake üldtunnustatud tavasid). Kas lisate protsessile midagi, näiteks psülliumi või bentoniiti? Kuidas sa oma päeva juhid? Kas sa teed hommikuti limonaadi? Kas lonksate seda terve päeva või võtate suuri lonksu, kui olete kõige näljane?

Kui te ei osale, võite jälgida postitust, et saada inspiratsiooni puhastusvahendi proovimiseks või vastata kõige elementaarsemale küsimusele: kas Master Cleanse sobib mulle?

Grupi puhastamise tugiteema: kaalulangus ja füüsilised tulemused

See leht on meie Master Cleanse Group Cleanse’i kehakaalu langetamise ja füüsiliste tulemuste tugiteemade leht. Vaadake sellelt lehelt üksikasju meie kvartalipuhastuste ja individuaalsete puhastuste kohta.

Kaalulangus – kuigi limonaadidieet on kaalulangetamisest palju enamat, on see siiski tõhus vähendav dieet. Kaaluge end iga päev. Kui palju sa täna kaalust alla võtsid? Kas olete tulemustega rahul või pettunud? Millised olid teie ootused? Mõned inimesed kaotavad kaalu samal päeval, kui nad alustavad limonaadidieeti. Mõned inimesed kaotavad kaalu alles siis, kui nad arvamused insumedite kohta on dieedile jõudnud. Kirjeldage oma igapäevaseid kogemusi. Füüsiline – rääkige sellest, kuidas teie keha puhastamisele reageerib. Kas tunnete end täis energiat? Kas tunnete, et teil on külm? Peavalu 2. päeval, kuid tunnete end hästi 8. päeval? Mõelge sellele, kuidas te end täna tunnete? Lihtsalt teeskle, et räägid oma parima sõbraga ja kurdad raskete osade üle ning möllad hea üle.

Kui te ei osale, võite jälgida postitust, et saada inspiratsiooni puhastusvahendi proovimiseks või vastata kõige elementaarsemale küsimusele: kas Master Cleanse sobib mulle?

Grupi toel on see palju lihtsam

Paljude meist tähendab The Master Cleanse Experience värskelt alustamist, muudatuste tegemist ja üksteisega jagamist, et saada toetust ja julgustust. Ja kuna me kõik sööme pühade ajal nii palju, olen märganud, et paljud inimesed alustavad tõenäoliselt Master Cleanse’iga pärast uusaastat, lihavõttepühi, suvepuhkust ja pärast sügispühi. Tundus loogiline luua The Quarterly Master Cleanse Group Cleanse.

Group Cleanse ei anna meile mitte ainult foorumit, kus üksteist toetada, tehes koos Master Cleanse’i, vaid võimaldab meil jälgida ka oma kogemusi, seades vestlusele standardid. Kui me kõik lihtsalt juhuslikke mõtteid postitaksime, saaksime kommentaaridest palju vähem väärtust. Kuid kui kommentaarid on struktureeritud ning aja- ja teemakohased, saame veelgi parema ülevaate, kiiremini ja tõhusamalt. Seetõttu palume osalejatel Master Cleanse’i alustada ja lõpetada samadel kuupäevadel.

Pakume ka 5 teemat, mille kohta kommentaare postitada, et paremini struktureerida osalejate nõuandeid ja küsimusi. Meie sissekanded nendel konkreetsetel teemadel toimivad päevalehena, mis on avatud kogu kogukonnale ja kogu kogukonnale. Iga kvartaalse puhastuse korral premeerime kõiki neid, kes üldiselt kommenteerivad, kuid konkreetsemalt, kui täidate kogu Master Cleanse’i ja Journal Daily nendel igapäevaste ajakirjade lehtedel, on teil õigus saada suurepäraseid preemiaid.

Postitage oma kommentaarid iga päev nendele päevikulehtedele

Master Cleanse Groupi puhastuskogemuse kuupäevad. Kui peate alustama päev või kaks enne või pärast meie kuupäevi ja soovite siiski osaleda, tehke lihtsalt kommentaarid oma päevikusse, kasutades Microsoft Wordi või mõnda muud arvuti tekstiredaktorit. Seejärel lihtsalt postitage oma tunded sobivatel päevadel ja teemadel. Avatud tundidele registreerimine on alati avatud, iga ürituse jaoks päev enne Ease-In kuupäeva.

Minu rühmakogemuse kodu & RegistreeriminePsühholoogiline emotsionaalneProtsess ja limonaadKaalulangus ja füüsilineDetox ja soolase veega loputusToetus – sotsiaalne, sõbrad ja perekondÜldised küsimused ja kommentaarid

Iga rühmakogemus algab esimesel TÄISesmaspäeval (mitte kunagi järgmisel päeval, vaid järgmisel nädalal) pärast iga suuremat puhkust või hooajalist talve (jõulud ja uusaasta), kevadet (lihavõtted), suve (iseseisvuspäev) ja sügist. .